‘Nature has therapeutic energy’: Britain’s Covid heroes share their favorite out of doors areas | United Kingdom holidays

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Robin Hanbury-Tenison

Der 83-jährige Autor und Entdecker vor kurzem am höchsten geklettert Höhepunkt in Cornwall nach dem Überleben von Covid, £ 37.000 (bisher) für NHS-Krankenhausgärten sammeln

Im März ging es mir mit Covid schlecht, und meiner Familie wurde gesagt, sie solle das Schlimmste erwarten. Ich war fünf Wochen auf der Intensivstation und sieben Wochen im Krankenhaus. Ich hätte in meinem Alter sterben sollen. Aber die wunderbaren Ärzte im Derriford-Krankenhaus in Plymouth haben mich durchgezogen.

Der Schlüsselmoment war gegen Ende des Komas, als sie versuchten, mich aufzuwecken und mein Bett in den Heilgarten zu rollen. Ich erinnere mich, wie ich mit der Sonne im Gesicht aufwachte, die Blumen roch und realisierte, dass ich leben würde. Von da an nahm alles zu, und nachdem ich im Mai freigelassen wurde, stellte ich mich der Herausforderung, Cornwalls höchsten Gipfel, Brown Willy, zu besteigen, den ich letzten Samstag erreicht hatte, obwohl ich kaum laufen konnte – ungefähr fünf Meter auf einem Zimmerrahmen.

Ich lebe in Cornwall in Sichtweite des Hügels am Rande von Bodmin Moor. Ich hatte es schon einmal bestiegen, aber nicht seit vielen Jahren. Bis zu zwei oder drei Wochen zuvor war ich mir nicht sicher, ob ich dazu in der Lage sein würde. Ich habe in Großbritannien viele Hügel und Berge bestiegen, aber dieser ist am Ende ziemlich steil und ein bisschen kratzig, und an dem Tag, an dem Sturm Alex einen Wind von 100 km / h wehte und oben heftigen Regen regnete. Meine Frau Loella und mein Sohn Merlin halfen mir, mich hochzuschieben und hochzuziehen. Ich schaffte es, auf 420 Metern auf den Steinhaufen zu gelangen und schwenkte die Flagge von Cornwall.

Es liegt mitten im Moor von Bodmin und bietet eine fantastische Aussicht von oben. Sie können entweder vom Jamaica Inn und einem 3½-Meilen-Slog über das Moor starten oder vom kürzeren Rough Tor-Parkplatz auf der Nordseite kommen. So oder so ist es ein langer Weg und ein steiler Aufstieg, aber jeder kann es schaffen.

Ich habe immer viele körperliche Aktivitäten gemacht, mein Ding sind Regenwälder und Wüsten. Aber Brown Willy war vorerst eine gute Wahl, was die Grenzen meiner Möglichkeiten angeht.

Während der Genesung ging es viel um diesen Lebenswillen und die Entschlossenheit, meine Expedition abzuschließen. Ich hatte etwas erlebt, das ich vorher für ziemlich verrückt gehalten hätte – im Heilgarten des Krankenhauses zu sein -, aber das ist die Heilkraft der Natur. Ich bin jetzt ein großer Befürworter dafür und glaube, dass jedes Krankenhaus in Großbritannien einen Heilgarten haben sollte, der an die Intensivstation angeschlossen ist. Es könnte ein Spielwechsler sein.
• Robins Fundraising-Seite

Sally Penni

Während der Sperrung der Manchester Rechtsanwältin veröffentlichte mit ihrer sechsjährigen Tochter ein Bilderbuch, in dem Vielfalt und Multikulturalismus gefeiert wurdenDer Erlös kommt wohltätigen Zwecken zugute

Sally Penni und Tochter am Strand von AngleseySally und Tochter auf Anglesey

Lockdown war hart: Ich arbeitete von zu Hause aus und versuchte, drei Kinder (sechs, acht und zehn) zu Hause zu unterrichten, und wir schützten uns, um ein Familienmitglied zu schützen.

Das Buch war eine Flucht – Rosie und das Einhorn fliegen herum und treffen Einheimische aller Farben und Familien. Es geht um Freundlichkeit und Gemeinschaft, mit der Botschaft, dass nicht alle Helden Jungen und nicht alle Heldinnen blond und blauäugig sind. Unsere Familie hat ein doppeltes Erbe und wir leben in einer vielfältigen Nachbarschaft, was unsere Erfahrung widerspiegelt.

Wir sind eine Familie im Freien, daher war es schwierig, nicht ausgehen zu können – wir sehnten uns nach Spaziergängen und Radtouren in der Natur. Der Garten bot jedoch Trost und wir fingen an, Sonnenblumen und Kräuter anzubauen – sogar ein bisschen Zeit im Freien half.

Als wir schließlich gehen konnten, gingen wir nach Anglesey, um uns wieder aufzuladen – irgendwo, wo wir vorher gewesen waren und geliebt und beruhigt gefunden hatten. Wir blieben in Beaumaris im Osten der Insel und verbrachten unsere Zeit damit, die Strände zu erkunden – es fühlte sich an, als hätten wir nach so viel Zeit im Inneren die Freiheit wiederentdeckt, draußen an der frischen Luft zu sein, auf dem Meer Kajak zu fahren, um Tennis spielen im Sand. Es war schön, die Kinder nach all der Zeit drinnen so frei zu sehen. Meine Tochter sammelte Muscheln und Stöcke, mein mittlerer Sohn hatte es vermisst, Hunde zu sehen, und liebte es, sie am Strand spielen zu sehen… nur einfache Freuden.

Newborough Beach ist einer unserer Favoriten; Es ist erstaunlich, es fühlt sich ein bisschen wie Neuseeland an, weite Freiflächen mit Sanddünen und Wäldern (man kann sogar rote Eichhörnchen sehen). Benllech ist auch ein schöner Strand, und wir gingen früh zum Strand von Towyn, wenn niemand da war.

Trotz allem ist Großbritannien immer noch ein brillanter Ort. Es gibt so viele Orte zu entdecken und es hat deutlich gemacht, wie wir alle aufs Land gehen müssen, wenn wir können, um in grünen, offenen Räumen und an der frischen Luft zu sein – es ist entscheidend für die psychische Gesundheit.
• Alle Gewinne von Rosie und dem Einhorn gehen an das NHS Royal Manchester Kinderkrankenhaus und Young Minds. Sie können eine Kopie bei Amazon für £ 7.99 kaufen

James Sills

Der Stimmführer hat die Sofa Singers als Reaktion auf die weltweite Selbstisolation ins Leben gerufen – rund 1.000 Menschen pro Woche singen jetzt online zusammen

James Sills Foto: Bücher machen

Ein paar Meilen von Wrexham in Nordwales entfernt befindet sich ein uralter Wald namens Plas Power Woods. Bei aller Unsicherheit der Sperrung war es erstaunlich, einen Ort besuchen zu können, der sich zeitlos anfühlt. Nachdem ich so viel Zeit mit dem Chor auf Zoom verbracht hatte, hatte ich das Bedürfnis, mich mit der Natur zu verbinden.

Das meiste davon ist ein uralter Wald mit riesigen Eichen und getupftem Sonnenlicht, durch den der Fluss Clywedog fließt. Ich besuche alleine oder mit meinen Kindern. Wir haben beobachtet, wie sich die Jahreszeiten ändern, von Glockenblumen, die im Frühling herauskommen, bis zu Blättern, die sich zu drehen beginnen, und man kann immer Vogelgezwitscher hören. Der Sinn für die Rhythmen der Natur hat sich meditativ angefühlt. Obwohl sich so viele Dinge auf der Welt ändern, macht die Natur ihre Sache weiter.

Es ist fast so, als würde man nach Narnia gehen. Wir erfinden Geschichten, wie die Schaffung eines „Feenstrandes“, der eine Kindheitsmagie neu entfacht. Wir werfen Steine, paddeln ins Wasser und all die Dinge, die wir als Erwachsene vergessen, die gut für uns sind.

Es ist jetzt viel leiser als in der Höhe der Sperrung, aber es fühlt sich immer wie ein sicherer, pflegender Raum an. Es ist 10 Minuten von meinem Haus und einen kurzen Spaziergang vom Stadtzentrum entfernt. Vor ein paar hundert Jahren begann der Gutsbesitzer mit dem Bau einer Mauer, um die Menschen fernzuhalten, und nachts sollen die Bergleute und andere Stadtbewohner kommen und sie wieder abbauen, so dass die Einheimischen das Gefühl haben, sie genossen zu haben eine lange Zeit.

Normalerweise verbringe ich Zeit mit großen Gruppen, die singen, was momentan verboten ist, aber ich trainiere jetzt, um ein Waldbadeführer zu sein. Ich werde im neuen Jahr Wanderwege durch die Wälder führen und anderen helfen, sich mit allen Sinnen darauf einzustellen.
• thesofasingers.com. James ist der Autor von Do Sing, herausgegeben von der Do Book Company

Tracy Bawden

Tracy Bawden (links) hilft beim Aufbau des Eden G Community Garden in DoncasterTracy (links) hilft beim Aufbau des Eden G Community Garden in Doncaster

Tracy half beim Aufbau des Eden G Community Garden in Edenthorpe, Doncaster, der dieses Wochenende offiziell eröffnet wird

Während der Sperrung war ich beurlaubt, aber eine Sache, die mich gesund hielt und mir bei meiner Angst half, war die Schaffung eines Gemeinschaftsgartens in der Nähe meines Wohnortes in Edenthrope, South Yorkshire.

Mit einer Gruppe anderer Freiwilliger, die sich ursprünglich auf Zoom getroffen haben, haben wir ein bewachsenes Ödland in einen wunderschönen Garten verwandelt und Spendenaktionen organisiert, um es zu unterstützen. Es war erstaunlich – wir haben jetzt alles, von einem Kinderspielplatz und einem Märchengarten mit Erzählstuhl bis hin zu einem Naturschutzgebiet und Kleingärten.

Es war in vielerlei Hinsicht keine leichte Zeit, aber die Arbeit am Garten und Spaziergänge rund um Doncaster – zum Seeufer, zum Sandall Park und zum Kanal in Kirk Sandall – ließen mich erkennen, wie viel Natur und Natur für mich bedeuten. Es ist erstaunlich, was Sie vor Ihrer Haustür finden können – ich lag oft nur auf der Schaukel und starrte in die Bäume oder beobachtete die Frösche im Teich. Mein Mann ist Angler und ich hatte immer gedacht, dass es langweilig sein muss, nur den ganzen Tag an einem Flussufer zu sitzen… aber oh, wie ich mich geirrt habe!

Meine eigentliche Flucht war jedoch eine Bootsfahrt auf den Norfolk Broads mit meiner Familie. Auf einem Boot scheinen die Belastungen des Lebens weit weg zu sein und Sie können so langsam fahren, wie Sie möchten. Wir verbrachten eine Woche damit, von Stalham bis zu den südlichen Broads in Loddon zu erkunden, die Ruinen der St. Benet’s Abbey und die Gärten in How Hill zu besuchen und in Dörfern auf dem Weg festzumachen. Ziegen und Kühe besuchten uns sogar.

Ich liebte es, alleine hinten im Boot zu sitzen, nur den Geräuschen zu lauschen und die Landschaft zu beobachten. Selbst im Regen war es ein echtes Stärkungsmittel, die kühle frische Luft und die Ruhe des sich langsam bewegenden Flusses zu spüren.

Die Reise hat mir auch mehr Ideen für den Garten gegeben – insbesondere für den „sensorischen Bereich“, den wir entwickeln. Ich habe mich noch nie als Naturmenschen gesehen, aber die Beschäftigung mit diesem Garten hat all das geändert. Ich hoffe, dass es von vielen in der Gemeinde genutzt wird, um einfach nur zu sitzen und über die Schönheit der Blumen, die Gerüche und die Geräusche des Gartens nachzudenken, und dass sie es genauso genießen wie ich.
• Der Garten wird am 18. Oktober auf Facebook.com eröffnet

Sharandeep singh

Mit seinem Bruder gründete er die Sikh Food Bank in Glasgow, die während der Sperrung 80.000 kostenlose Mahlzeiten in ganz Schottland lieferte

Sharandeep singh

Der Whitelee Windpark, 16 km außerhalb von Glasgow, ist der größte Onshore-Windpark in Großbritannien und der zweitgrößte in Europa. Unter den Turbinen zu stehen ist berauschend und spürt die Kraft und Macht des Windes. Es ist eine ätherische Erfahrung, den rhythmischen Swoosh der Turbine zu sehen – offensichtlich können wir keinen Wind sehen. Wenn wir also sehen, wie die Turbine von einer unsichtbaren Kraft bewegt wird, ist dies eine Erinnerung daran, dass es da draußen eine größere Kraft gibt, die alles relativiert.

Wir würden versuchen, die meisten Wochenenden nach einer arbeitsreichen Woche mit der gesamten Logistik für die Organisation der Lebensmittelbank zu verbringen. Es war ein Ort zum Innehalten, Sitzen und Nachdenken. Als Gründer hatten wir eine große Verantwortung gegenüber den Freiwilligen, Spendern und Menschen, denen wir uns verpflichtet hatten, Mahlzeiten zu liefern. Als wir hier rauskamen, konnten wir ein bisschen fliehen.

Es ist hoch oben und an einem klaren Tag können Sie Glasgow sehen, das vom Windpark angetrieben wird. Es gibt ein riesiges Wegenetz und man trifft nicht auf zu viele Menschen, da es so viele Wege gibt. Wir hatten im Sommer ein ausgezeichnetes Wetter, aber eines Tages änderte sich das Wetter plötzlich und dicke dunkle Wolken rollten herein. Wirklich dicke dunkle Wolken. Es war ein bisschen beängstigend, wie schnell sich die Stimmung änderte, wie die Windkraftanlagen vor einem anderen Hintergrund von anmutig zu bedrohlich wurden.
• sikhsinscotland.com

Rachel McCaffery

Gestartet Geben Sie ihnen eine Pause, die kostenlose und ermäßigte Fahrten für Mitarbeiter an vorderster Front bietet und bisher 20.000 GBP gesammelt hat

Rachel McCaffery (links) und FreundinRachel (rechts) und Freundin am Strand von Newburgh

Ungefähr einen Monat vor der Sperrung ging ich zu einer Veranstaltung in Edinburgh und nahm dann den Zug, um einen Freund in Aberdeen zu besuchen, eine beeindruckende Reise entlang der Ostküste. Ich stieg in den Zug, als die Sonne unterging, und so traf alles goldenes Licht auf dieses wilde Land, das mit winzigen Hütten und Hochlandrindern übersät war, und auf die Forth Bridge.

Mein Freund brachte mich zu einem Ort namens Newburgh Beach nördlich der Stadt. Es ist eine erstaunliche Seite, abseits der ausgetretenen Pfade. Wir gingen zur Landzunge über wunderschöne Dünen und ein Naturschutzgebiet. Der Wind peitschte um uns herum, und es war eiskalt, aber auch mit strahlendem Sonnenschein und völlig verlassen, abgesehen von einer Kolonie von Robben am Strand, die bellten. Sie können sie von der Südseite der Mündung aus beobachten, anstatt durch sie zu gehen, da sie etwas gestresst werden können. Selbst im Sommer gibt es hier mehr Robben als Menschen.

Das Gefühl von Freiheit und offenem Raum hatte zu dieser Zeit etwas mit dem Zeitvertreib mit Freunden zu tun. Ich blicke jetzt auf diesen schönen sonnigen, goldenen Tag als die letzte unbeschwerte Reise zurück, die ich unternommen habe. Es war kurz bevor wir merkten, dass sich die Welt veränderte – das letzte bisschen Unschuld, wo man zum Haus eines Freundes gehen konnte, ohne sich um Regeln zu kümmern.

Im Juni beschloss ich, eine Wohltätigkeitsorganisation zu gründen, um den erstaunlichen und unterbewerteten Schlüsselarbeitern, die das Land während der Covid-Krise am Laufen gehalten haben, Urlaub zu machen. Wir wollten insbesondere denjenigen in Rollen helfen, die nicht immer geschätzt werden, einschließlich Zustellfahrern und Personen, die die Mülleimer der Leute leeren. Die Menschen können einfach für den Fonds spenden, den wir mit unserem Wohltätigkeitspartner, der Family Holiday Association, eingerichtet haben, um den wichtigsten Arbeitnehmern, die sie am dringendsten benötigen, einen kostenlosen Urlaub zu ermöglichen.
• givethemabreak.org

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